Uit het hart: Simpel en doeltreffend Uit het hart: Simpel en doeltreffend
In het Bijbelboek 2 Koningen, hoofdstuk 5, staat de geschiedenis van de bevelhebber Naäman. Hij leed aan een huidziekte en was daardoor onrein. Als je in die tijd onrein was, moest je jezelf afzonderen. In zijn leger bevond zich een Israëlitisch meisje. Zij vertelde dat er een profeet was die hem zou kunnen genezen: Elisa. Naäman reisde naar het huis van Elisa. Elisa stuurde iemand naar buiten en boodschapte tegen Naäman dat hij zich zeven keer moest baden in de Jordaan om te genezen. Naäman was ontdaan dat niet Elisa zelf naar buiten kwam om hem te genezen, vond de oplossing te simpel en werd kwaad. Zijn dienaren reageerden: “Maar meester, als de profeet u een ingewikkelde opdracht had gegeven, had u die toch ook uitgevoerd?”. Naäman deed uiteindelijk wat Elisa voorgeschreven had en hij werd rein. Hij zette vervolgens alle goden aan de kant en prees vanaf toen alleen de Heer van Israël.

Iets soortgelijks heb ik onlangs ook ervaren. In mijn zoektocht naar een remedie tegen aanhoudende klachten na een onaangename ontmoeting met een plavuizen vloer, werd ik getipt op het doen van ademhalingsoefeningen. Drie keer daags, tien minuten, dat zou al helpen. Hoe simpel kan het zijn? Kan dat werken? Dankzij het verhaal van Naäman in mijn achterhoofd weet ik echter dat simpele oplossingen doeltreffend kunnen zijn. In diezelfde periode werd de meditatie-app Inner gelanceerd, de “zelfzorg-app vol psychologie, lichaamsgerichte oefeningen en christelijke zingeving”. Waar oosterse meditaties gericht zijn op leegte, moderne meditaties op ontspanning, richten christelijke meditaties zoals Inner op ontmoeting: ontmoeting met jezelf, de ander en God. Ik ben de app gaan gebruiken, zoals voorgeschreven. Het effect is verbluffend. Binnen twee dagen na mijn start boekte ik al resultaat. Vol dankbaarheid ging ik die zondagavond naar de zangdienst om God de lof toe te zingen.

Zo zie je maar: wie de Bijbelverhalen kent, ziet dat iets simpels het verschil kan maken. De uitdaging zit niet in het begrijpen, maar in het vertrouwen dat iets kan werken en het ‘gewoon gaan doen’.

| Wilco Vahrmeijer

PS: De organisaties De Hoop, Kennisinstituut Christelijke ggz en Groundwork Academy vormen gezamenlijk het team achter Inner. Van Groundwork heb je misschien wel eens gehoord. Meerdere coaches in onze regio hebben de meerjarige christelijke hbo-opleiding afgerond. Meer over Inner lees je op https://www.inner.nl.
 
terug